Αν και οι θετικές στιγμές μπορούν να βιώνονται καθημερινά, ωστόσο μερικές στιγμές στη ζωή μας ξεχωρίζουν όσον αφορά στον αντίκτυπο που έχουν στο μέλλον μας. Εκ των υστέρων, συνειδητοποιούμε ότι αυτές οι στιγμές ήταν ιδιαίτερα σημαντικές, ήταν σημεία καμπής που διαμόρφωσαν τη ζωή μας προς το καλύτερο ακόμη κι αν βιώθηκαν στην αρχή αρνητικά . Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν την παραίτηση από κάποια δουλειά, την πρόταση στην αγάπη της ζωής σας για δείπνο ή την απόφαση να κάνετε μαθήματα θεάτρου. Σημειώστε ότι αυτές οι στιγμές μπορεί να μην είναι δραματικές ή εξαιρετικές, ο αντίκτυπός τους, ωστόσο, είναι. Όταν αυτές οι στιγμές συνέβησαν επειδή αναλάβατε δράση με κάποιο τρόπο, μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για τις ατομικές σας δυνάμεις. Αντί της παθητικής αναμονής, αυτές οι στιγμές συνέβησαν επειδή δράσατε με κάποιο τρόπο. Αυτή η ενέργεια αντικατοπτρίζει συχνά μια ή περισσότερες από αυτές τις καθοριστικές δυνάμεις σας στην εργασία. Ίσως η γενναιότητά σας σάς επέτρεψε να προχωρήσετε πέρα από το φόβο σας και να σταματήσετε τη δουλειά σας ή η αγάπη σας για μάθηση σας ενθάρρυνε να αρχίσετε να μαθαίνετε θέατρο. Όποια δύναμη χρησιμοποιήθηκε, σας επέτρεψε να ξεπεράσετε το συνηθισμένο. Αναλύοντας προσεκτικά κρίσιμες στιγμές, όπως αυτές στη ζωή σας, μπορείτε να αυξήσετε τις γνώσεις σας για τα προσωπικά σας δυνατά σημεία γενικότερα.
Οδηγίες
Βήμα 1: Προσδιορισμός μιας σημαντικής στιγμής
Σε αυτήν την άσκηση θα ήθελα να σας ζητήσω να σκεφτείτε μια στιγμή που αναλάβατε δράση, η οποία οδήγησε σε θετικό αποτέλεσμα. Αν και η στιγμή δεν χρειάζεται να άλλαξε τη ζωή σας ωστόσο θα πρέπει να είχε σημαντικό αντίκτυπο σε αυτή.
Βήμα 2: Δυνάμεις σύνδεσης
Σκεφτείτε ποιες προσωπικές δυνάμεις ανασύρατε για να αναλάβετε αυτή τη δράση. Κάντε μια λίστα όλων των δυνάμεων που χρησιμοποιήσατε. Δώστε συγκεκριμένα παραδείγματα συμπεριφοράς για το πώς εκφράστηκαν αυτές οι δυνάμεις σας.
Βήμα 3: Σύνδεση ταυτότητας
Αναλογιστείτε πώς διαμόρφωσε η στιγμή ή το γεγονός το ποιοι είστε σήμερα. Εξερευνήστε πώς η στιγμή ή το γεγονός επηρέασε το πώς βλέπετε τον εαυτό σας.
Βήμα 4: Προσδιορισμός μοτίβων
Μερικές προσωπικές δυνάμεις βρίσκονται στον πυρήνα της ταυτότητάς μας. Σκεφτείτε τις δυνάμεις που χρησιμοποιήσατε στη σημαντική στιγμή που προσδιορίσατε στο βήμα 1. Μπορείτε να σκεφτείτε άλλες σημαντικές καταστάσεις στη ζωή σας που χρησιμοποιήσατε τις ίδιες δυνάμεις; Περιγράψτε αυτές τις καταστάσεις και τους τρόπους με τους οποίους χρησιμοποιήσατε τα δυνατά σας σημεία.
Commentaires