top of page
Αναζήτηση
  • Julia Lagioti

Περί έρωτα και ζευγαριών - ασκήσεις για το Σαββατοκύριακο #1

👩‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨Η ερώτηση κλειδί στις ερωτικές σχέσεις είναι: «είσαι εκεί για μένα;»

Η οποία μεταφράζεται: «είμαι σημαντικός/η για σένα;» «μπορώ να σε προσεγγίσω;» «μπορώ να στηριχτώ σε σένα» «είσαι συναισθηματικά διαθέσιμος/η για μένα;»


Αυτή η ερώτηση κρύβεται συνήθως κάτω από τα καθημερινά θέματα όπως μικροδουλειές/αγγαρείες, διαφορές προσωπικότητας, σεξ, παιδιά, οικονομικά.

Η αίσθηση του/ης συντρόφου σου για το πόσο προσβάσιμος/η είσαι, πόσο ανταποκρίνεσαι, πόσο συναισθηματικά διαθέσιμος/η είσαι ταιριάζει με τη δική σου αίσθηση για τον εαυτό σου και για το πόσο ασφαλής είναι η σχέση σου;


Απαντήστε ξεχωριστά με τον/ην σύντροφό σας στις παρακάτω ερωτήσεις/φράσεις με Σωστό/Λάθος και στη συνέχεια συζητήστε τις από κοινού.

1. Μπορώ να τραβήξω την προσοχή του/ης συντρόφου μου εύκολα

2. Μπορώ εύκολα να συνδεθώ συναισθηματικά με τον/ην σύντροφό μου

3. Ο/η σύντροφός μου μού δείχνει ότι είμαι η προτεραιότητά του/ης

4. Δεν αισθάνομαι μοναξιά σε αυτή τη σχέση

5. Μπορώ να μοιραστώ τα βαθύτερα συναισθήματά μου με τον/ην σύντροφό μου, ακούει

6. Αν χρειάζομαι παρηγοριά και σύνδεση, είναι εκεί

7. Ο/η σύντροφός μου ανταποκρίνεται στα σημάδια μου ότι έχω ανάγκη να με προσεγγίσει

8. Μπορώ να «ακουμπήσω» στον/ην σύντροφό μου όταν νιώθω άγχος και ανασφάλεια

9. Ακόμη κι όταν διαφωνούμε και μαλώνουμε, νιώθω ότι είμαι σημαντικός/ή για τον/ην σύντροφό μου

10. Όταν χρειάζομαι επιβεβαίωση για το πόσο σημαντικός/ή είμαι, μπορώ να την πάρω

11. Νιώθω άνετα να είμαι πολύ κοντά και να τον/ην εμπιστεύομαι

12. Μπορώ να του/ης αναθέτω σχεδόν οτιδήποτε

13. Ξέρω ότι νοιάζεται για τις χαρές, τις πληγές, τους φόβους, τα άγχη μου

14. Νιώθω αρκετά ασφαλής να πάρω συναισθηματικά ρίσκα μαζί του/ης


Καλό Σαββατοκύριακο!




24 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comments


bottom of page