top of page
Αναζήτηση
  • Julia Lagioti

Προσωπικό νόημα ζωής


Τι πρέπει να κάνω με τη ζωή μου;

Τι έχει σημασία στη ζωή μου;


Αυτές οι ερωτήσεις σχετίζονται με την έννοια προσωπικού νοήματος. Η έρευνα αυξάνεται ολοένα και περισσότερο όσο αφορά στον ρόλο του προσωπικού νοήματος σε όλη τη διάρκεια ζωής (π.χ., Reker & Chamberlain, 2000; Wong & Fry, 1998). Το προσωπικό νόημα έχει οριστεί ως η επίγνωση της τάξης, της συνοχής και του σκοπού στην ύπαρξη κάποιου. Επιπλέον, περιλαμβάνει την αναζήτηση και επίτευξη αξιόλογων στόχων και τη συνοδή αίσθηση πληρότητας (Reker & Wong, 1988). Ένα άτομο με υψηλό επίπεδο προσωπικού νοήματος έχει έναν σαφή σκοπό στη ζωή και μια αίσθηση κατεύθυνσης. Νιώθει ικανοποιημένος/η με προηγούμενα επιτεύγματα και είναι αποφασισμένος/η να κάνει το μέλλον σημαντικό. Η έρευνα αποκάλυψε μια σαφή σχέση μεταξύ του νοήματος στη ζωή και της αντιμετώπισης του στρες καθώς και με σωματική, ψυχολογική και πνευματική ευεξία (π.χ. Fry, 2000, 2001; Newcomb & Harlow, 1986; Reker, Peacock & Wong, 1987; Vickberg, Bovbjerg, DuHamel, Currie, & Redd, 2000; Ζίκα & Chamberlain, 1992).


Αυτό το ερωτηματολόγιο μετρά την αντίληψη των ανθρώπων για το προσωπικό νόημα στη ζωή τους. Γενικά, μια γεμάτη νόημα ζωή περιλαμβάνει μια αίσθηση σκοπού και προσωπικής αυταξίας. Διαβάστε προσεκτικά κάθε δήλωση και σημειώστε σε ποιο βαθμό κάθε στοιχείο χαρακτηρίζει τη ζωή σας από το 1=διαφωνώ απόλυτα έως το 10=συμφωνώ απόλυτα. 1. Η ζωή μου ως σύνολο έχει νόημα. 2. Είμαι σε θέση να περνώ το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μου σε σημαντικές δραστηριότητες και αναζητήσεις. 3. Έχω ζήσει μια ουσιαστική ζωή στο παρελθόν. 4. Ολόκληρη η ύπαρξή μου είναι γεμάτη νόημα. 5. Προς το παρόν βρίσκω τη ζωή μου πολύ σημαντική. 6. Ανυπομονώ για μια σημαντική ζωή στο μέλλον. 7. Αντλώ πολύ προσωπικό νόημα από την ζωή μου μέχρι σήμερα. 8. Αντλώ πολύ προσωπικό νόημα από τις μελλοντικές προσδοκίες μου.




187 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comments


bottom of page