Αναστοχαστείτε και οραματιστείτε την εικόνα του ιδανικού εαυτού σας, απαντώντας στις ακόλουθες ερωτήσεις:
Πόσο καλά αρθρωμένος είναι ο ιδανικός σας εαυτός;
Πόσο σημαντικό είναι για εσάς να επιτύχετε τον ιδανικό εαυτό;
Πότε σχεδιάζετε να κάνετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την επίτευξη του ιδανικού εαυτού;
Τι αποθέματα και ευκαιρίες έχετε που θα σας βοηθήσουν να εργαστείτε προς τον ιδανικό σας εαυτό;
Ποια εμπόδια περιμένετε; Πώς μπορούν αυτά να ενταχθούν στη διαδικασία της προσωπικής σας ανάπτυξης; Από πού μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια για αυτά;
Ποιοι παράγοντες ενημερώνουν το όραμά σας για τον ιδανικό σας εαυτό;
Πόσο εσωτερικές (σε αντίθεση με τις εξωτερικές) είναι οι αξίες που ενημερώνουν τον ιδανικό σας εαυτό;
Ποιο άτομο, είτε είναι στη ζωή είτε όχι, είναι παρόμοιο με τον ιδανικό σας εαυτό;
Εντοπίστε και ονομάστε μια μεμονωμένη, μικρή συμπεριφορά που μπορείτε να αλλάξετε ως το πρώτο βήμα προς τον ιδανικό σας εαυτό.
Πώς μπορείτε να καταγράψετε την πρόοδό σας προς τον ιδανικό σας εαυτό;
Δημιουργείστε τον φανταστικό ιδανικό σας εαυτό στο μέλλον:
Μπορεί να είναι το άμεσο μέλλον ή αρκετά χρόνια από τώρα.
Φανταστείτε ότι πρόκειται για ένα μέλλον στο οποίο έχετε πάρει πολλά από τα πράγματα που θέλετε από τη ζωή και έχετε επιτύχει πολλά από τα πράγματα που επιθυμείτε.
Πάρτε μερικά λεπτά για να φανταστείτε πώς είστε και πώς είναι η ζωή σας.
Φανταστείτε πού θα ζείτε, πού θα δουλεύετε.
Φανταστείτε πώς είναι η δική σας αλλαγή, η υγεία σας, οι φιλίες σας.
Φανταστείτε τις δεξιότητες που έχετε και τις ευκαιρίες που έχετε για ανάπτυξη.
Φανταστείτε τους τύπους αποφάσεων που έχετε πάρει και τους στόχους που έχετε πετύχει.
Περιγράψτε γραπτά κατά προτίμηση:
Πού θα ζούσατε;
Ποια είναι η αξία που δίνετε στις συνθήκες και στις καταστάσεις της ζωής σας, τις οποίες θα θέλατε να πετύχετε;
Σε ποιο βαθμό είναι αυτό το όραμα των μελλοντικών συνθηκών διαβίωσής σας εσωτερικό ή είναι και σε ποιο βαθμό προϊόν κάποιου εξωτερικού παράγοντα ή προϊόν των αξιών κάποιου άλλου;
Περιγράψτε την εργασιακή σας ζωή: τη μετάβαση, το γραφείο σας, τη θέση σας, τον τύπο εργασίας που θα κάνετε.
Τι αξίζει στην εργασία που θα θέλατε να το επιτύχετε σε αυτό το ιδανικό μέλλον;
Σε ποιο βαθμό αυτό το όραμα της μελλοντικής σας εργασίας είναι προϊόν εσωτερικό ή είναι και σε ποιο βαθμό προϊόν κάποιου εξωτερικού παράγοντα ή προϊόν των αξιών κάποιου άλλου;
Τώρα που έχετε ένα όραμα για ένα επιθυμητό μέλλον και έναν ιδανικό εαυτό, επιλέξτε και θέστε τον πρώτο σας μικρό στόχο και προσδιορίστε ποιο θα είναι το πρώτο σας βήμα δράσης προς την επίτευξή του και αποφασίστε το χρονικό περιθώριο μάσα στο οποίο θέλετε να το έχετε κάνει.
