top of page
Αναζήτηση
  • Julia Lagioti

Περί έρωτα και ζευγαριών - ασκήσεις για το Σαββατοκύριακο #3

💑👩‍❤️‍👩👨‍❤️‍👨"Όσο περισσότερο εγώ… τόσο περισσότερο εσύ…"

Αυτή είναι μια "θηλιά" στην οποία κάθε κίνηση προκαλεί και ενισχύει την επόμενη. Ο ένας σύντροφος απλώνεται με έναν αρνητικό τρόπο, απαιτεί, κι ο άλλος κάνει πίσω, υποχωρεί, και το μοτίβο επαναλαμβάνεται.Αυτό το μοτίβο μπορεί να συνεχιστεί για πάντα, γιατί τα συναισθήματα και οι ανάγκες πίσω από αυτό είναι τα πιο δυνατά που υπάρχουν. Οι ερωτικές σχέσεις είναι οι μοναδικοί δεσμοί στη Γη, όπου και οποιαδήποτε απάντηση είναι καλύτερη από την καμία. Όταν δεν παίρνουμε καμία συναισθηματική απάντηση από τον/ην αγαπημένο/η μας είμαστε «προγραμματισμένοι» να διαμαρτυρόμαστε.Όσο περισσότερο αποσυνδεδεμένος/η νιώθω……τόσο περισσότερο γκρινιάζω…τόσο περισσότερο απαιτώ…τόσο περισσότερο γίνομαι επικριτικός/ή…τόσο περισσότερο σε "καταδιώκω"Όσο περισσότερο επικίνδυνος/η παρουσιάζομαι……τόσο περισσότερο απομακρύνεσαι…τόσο περισσότερο αμύνεσαι…τόσο περισσότερο κλείνεσαι και με αφήνεις απέξωΜπορείς να αναγνωρίσεις το παραπάνω μοτίβο στη σχέση σου;Περίγραψέ το απλά, συμπληρώνοντας τα κενά στις παρακάτω προτάσεις.Για παράδειγμα:Όσο περισσότερο σε ρωτάω πού ήσουν τόσο περισσότερο γίνεσαι ύπουλος/η και κρύος/α και μετά τόσο περισσότερο σε κατηγορώ και πάλι από την αρχή!Όσο περισσότερο απαντώ με σαρκασμό τόσο περισσότερο φωνάζεις και μετά τόσο περισσότερο απομακρύνομαι και πάλι από την αρχή!Συμπλήρωσε:Όσο περισσότερο….…τόσο περισσότερο……και μετά τόσο περισσότερο……και πάλι από την αρχή!Η έρευνα έχει δείξει ότι τα ζευγάρια που δεν έχουν μάθει να αναγνωρίζουν αυτό το μοτίβο και να το αλλάζουν συνήθως δεν παραμένουν μαζί για περισσότερο από πέντε χρόνια. Το να σπάσει ο κύκλος απαιτεί 5 πράγματα:1. Πρέπει να τον δείτε!2. Πρέπει και οι δυο σύντροφοι να αντιληφθείτε πώς οι κινήσεις του ενός τραβούν τον άλλον σε αυτόν τον χορό!3. Εδώ πρόκειται για συναισθηματική δυσφορία, δεν πρόκειται να λυθεί με λογική επίλυση προβλημάτων ή "καθώς πρέπει" επικοινωνία!4. Πρέπει να συντονιστείτε σε αυτές τις στιγμές αποσύνδεσης και να τις αναγνωρίσετε ως τέτοιες αμοιβαία! 5. Πρέπει να σταθείτε μαζί απέναντι στον κοινό εχθρό της ασυνεννοησίας!


Καλό Σαββατοκύριακο!




87 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comments


bottom of page